Caroline - 35 ans

Qu'est-ce qui t'a motivé à prendre des cours de perfectionnement natation ?

Je nage régulièrement depuis des années et je pense qu'il était temps de faire un petit check de ma technique. Je sentais que je n étais pas optimale dans mes gestes et que je pouvais m'améliorer. J'avais souvent vu Hadda donner des cours à la piscine. Hadda allie la technique et le mental.  Je me suis dit que c'était la personne idéale pour cela.

Quels sont les changements dans ta pratique de la natation ?

J'ai amélioré ma technique mais surtout j'ai appris à nager de manière plus fluide ; à ne pas être précipitée dans mes gestes. J'ai appris à nager "calme et détendue".

Qu'est-ce qui t'a été le plus utile dans les cours ?

Nager détendue: c'est même d'avantage productif que d être dans la nervosité.

Qu'est-ce qui t'a été le moins utile dans les cours ?

Tout a été utile !

Quels seraient tes mots pour encourager une personne qui voudrait vivre la même expérience que toi ?

Hadda est la personne idéale pour se perfectionner tout en réfléchissant sur notre manière de nager qui reflète en fait notre manière d'être...

Quelle est ta devise ?

Je n'ai pas une devise figée mais si je devais en donner une maintenant ce serait :"tu crées ce que tu crains"